今天是3/1     紀錄第21天

〈下面為家裡的體重〉
體重:60.5 or 61 kg     體脂:不知

上面的體重是起床上完廁所後量的
但不包含蹲廁所
且此時穿的是睡衣〈小熱褲+小背心〉
如果以平常去西藥房量的
茶水各3杯+牛仔褲+藥房體重機較重=63 or 64kg 吧

身體狀況

1.明明有便秘〈今天已經第4天沒蹲了〉,肚子卻沒之前那麼誇張
而且是「有便意卻蹲不出來」,感覺很討厭
2.還是很口渴,真的很容易一天喝10000c.c.水量,不過擔心上課會常跑廁所還是會自我節制
3.班上同學開始擔心我水喝太多會水中毒或營養不良,可是我卻變的越來越有精神,謝謝你們的關心^^
4.似乎是開學沒時間午睡亦或是天氣變涼,下午時吹風會頭暈
5.很好,這次身體狀況只有3點喔!

好消息

1.每天早上起床看肚子一天天變小就很開心〈因為很明顯〉
2.開學至今已經有7個同學說我變瘦,很期待在校園裡看見其他舊同學哩!
〈大約減了3公斤多,有這麼誇張嗎?不過還是很開心^^〉
3.不知道小珊把產品寄給我了沒有,很期待喝草莓奶昔
〈一個月的試驗,覺得香草超讚!最愛的巧克力被香草帶過〉
4.2/28友人請吃日本料里,沒有變胖
5.努力朝54kg邁進,我一定會成功!

心裡話

最近會刻意讓自己不要喝水喝的太密集
因為怕上課會想跑廁所
但還是會在下課時喝500c.c水
再裝500c.c.上課慢慢喝

最近這幾天因為有拜天公的關係
午餐有時會吃那些供品
不過會一天便當一天供品吃
仍會補充蔬菜

蔬菜因為省錢都吃素便當
〈價錢為$30和$35〉
即不含主菜
不過我本來就比較愛蔬菜
只是怕沒攝取肉類會缺鐵、葉酸而已
〈還是這是我頭暈的原因?〉

班上同學開始注意我的水量
要多注意自己的身體
可是反而覺得
使用產品這些天下來身體狀況不錯且精神越來越好
謝謝你們的關心
一有狀況我會停下來的

仍在繼續努力當中
我相信夢想會實現!

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